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Das Yoga-Studio Dr. Petra Blachetta befindet sich in zentraler Lage in Worms und ist gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die hellen und freundlichen Yogaräume laden zum Praktizieren und zur Begegnung mit anderen Menschen ein. Das Studio bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger, Fortgeschrittene und Schwangere an. Dazu gehören Yoga für den Rücken, Hormonyoga und spezielle Aufbaukurse. Informationen zu den einzelnen Kursen findest du auf der Website des Studios. Derzeit werden die Yogastunden LIVE-ONLINE auf Zoom angeboten. Der entsprechende Zoom-Link wird nach Anmeldung per E-Mail verschickt. Eine Einzelstunde kostet 15€. Alle Kurse sind ZPP zertifiziert und werden von der Krankenkasse übernommen. Anmeldungen können per E-Mail an worms@yoga-vidya.de, telefonisch unter Festnetz 06247/367 oder Mobil 0178/8601918 oder über den Anmeldebutton auf der Website vorgenommen werden. Das Yoga-Studio Dr. Petra Blachetta befindet sich in der Schloßstr. 9, 67551 Worms. Ein besonderes Highlight im Kursangebot des Studios ist der komprimierte Yogakurs, bei dem drei Richtungen des Hathayoga gezielt näher gebracht werden. Im RÜCKENYOGA wird eine gesunde Haltung des Rückens durch Übungen wie Rückenstrecker, Krokodile und Nadelöhr gefördert. Der Beckenboden und die Schultern spielen dabei eine wichtige Rolle. Beim HORMONYOGA steht ein ausgeglichener Hormonhaushalt im Fokus. Durch hormonstimulierende Übungen und Aktivierungsatmung werden die Schilddrüse, Nebennieren, Eierstöcke und Hypophyse angeregt, Hormone zu produzieren. Hormonyoga kann bei verschiedenen Beschwerden wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden helfen. Die RISHIKESHREIHE ist eine spezielle Abfolge von Yogastellungen im Hathayoga, die von Swami Sivananda entwickelt wurde. Diese Übungen sprechen alle Chakras an und werden 10 Atemzüge lang gehalten, um Sehnen, Bänder und Muskeln zu dehnen. Die Übungen bereiten auf den Sonnengruß vor, bei dem man sich nach vorne und hinten dehnt. Der 6-stündige Hathayogakurs in zwei Teilen ist präventiv anerkannt und wird von den Krankenkassen zu 50-100 Prozent unterstützt. Dieser Kurs bietet SOS-Übungen für das physische und psychische Wohlbefinden. Die Seminare werden von Dr. Petra Blachetta geleitet. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Sportlehrerin für das Lehramt an Gymnasien und zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Rücken- und Hormonyoga sowie Schwangerenyoga. Wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest und warum es eine gute Idee ist, Yoga zu machen, bist du im Yoga-Studio Dr. Petra Blachetta genau richtig. Hier findest du ein vielfältiges Kursangebot und erfahrene Lehrer, die dich auf deinem Yoga-Weg begleiten.